Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
113.5 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 46.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
860 kcal
|
Fat: 60.89g | Prot: 48.98g | Carbs: 31.99g.
Lunch: Trattoria di maestro Turatti Лук в Винном Уксусе, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, Сельдерей, Лето Укроп Свежий, Свекольная Ботва, Сыр Домашний, Говяжий Фарш (Гамбургер, около 23% Жира, Замороженные Котлеты), Капуста Тушеная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elza_777's Weight History
|