Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
1594 kcal
|
Fat: 89.46g | Prot: 54.01g | Carbs: 154.85g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тофу с Хмели-Сунели, Помидоры Черри, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Шпинат, Авокадо Авокадо. Lunch: Pure Сироп для Кофе Карамельный, ВкусВилл Капучино на Фундучном Молоке. Dinner: Самокат Десерт Растительный Самокат Малина с Зеленью Мяты, Замороженный, Самокат Мороженое Банан и Клубника, ITLV Оливки Зелёные с Лимоном, Сойка Тофу Копченый, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Гречка с Овощами. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashakolker57's Weight History
|