Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
46 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
652 kcal
|
Fat: 17.73g | Prot: 31.64g | Carbs: 89.08g.
Breakfast: Британские Пекарни Оладьи, Чай. Lunch: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%. Dinner: Хлеб из Цельной Пшеницы, Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Петрохлеб Печенье Песочное, Мандарины, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
{~lina~}'s Weight History
|