Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
53.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
974 kcal
|
Fat: 29.67g | Prot: 84.78g | Carbs: 82.10g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Голден Яблоко, Яичный Белок С1, Увелка Зелёная Гречка. Lunch: ВкусВилл Хурма, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Помидор, Barilla Спагетти #5, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Яйцо, Яичный Белок С1, Клубника, GEON Протеин Кокосовый, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastenalashes's Weight History
|