Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
53.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1196 kcal
|
Fat: 37.98g | Prot: 104.31g | Carbs: 96.39g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Голден Яблоко, Увелка Зелёная Гречка, Яичный Белок С1, Яйцо. Lunch: Окей Сыр Тертый Пармезан, Помидор, Barilla Спагетти #5, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: GEON Протеин Кокосовый, Пестравка Молоко 3,2%, Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, ВкусВилл Хурма, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Snacks/Other: Индюшкин Филе Большое, Окей Перец Красный, Помидор. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastenalashes's Weight History
|