Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
52.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1195 kcal
|
Fat: 30.61g | Prot: 112.32g | Carbs: 108.79g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Голден Яблоко, Увелка Зелёная Гречка, Яйцо, Яичный Белок С1. Lunch: Окей Сыр Тертый Пармезан, Barilla Pipe Rigate N.91, Окей Перец Красный, Помидор, Индюшкин Филе Большое. Dinner: GEON Протеин Кокосовый, Клубника, Пестравка Молоко 3,2%, Market Collection Соус-Песто "Alla Genovese Creamy", Barilla Pipe Rigate N.91, Индюшкин Филе Большое. Snacks/Other: Окей Судак. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastenalashes's Weight History
|