Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
52.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1085 kcal
|
Fat: 26.89g | Prot: 104.41g | Carbs: 98.94g.
Breakfast: Голден Яблоко, Яйцо, Яичный Белок С1, Увелка Зелёная Гречка. Lunch: Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Помидор, Barilla Pipe Rigate N.91, Индюшкин Филе Большое. Dinner: Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Помидор, Barilla Pipe Rigate N.91, Индюшкин Филе Большое. Snacks/Other: GEON Протеин Кокосовый, Клубника, Пестравка Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastenalashes's Weight History
|