Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
52.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1057 kcal
|
Fat: 31.36g | Prot: 81.03g | Carbs: 97.17g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, ВкусВилл Хурма, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lunch: Помидор, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Индюшкин Филе Большое, Макфа Гречка Ядрица. Dinner: GEON Протеин Кокосовый, Клубника, Пестравка Молоко 3,2%, ВкусВилл Хурма, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastenalashes's Weight History
|