Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
88.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
1473 kcal
|
Fat: 45.61g | Prot: 112.16g | Carbs: 138.40g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Hame Паштет с Индейкой, Яичный Белок, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Каша Пшенная на Молоке, Консервированный Тунец. Lunch: Морской Котик Тунец Филе в Масле, Ашан Халапеньо Маринованный, Красный Лук, Green Ray Огурцы Маринованные, Картошка Вареная. Dinner: Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Шоколадный Чизкейк, FitnesShock Shaker. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia1507_'s Weight History
|