Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
58.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
919 kcal
|
Fat: 48.20g | Prot: 57.06g | Carbs: 61.81g.
Breakfast: Помидоры, Сыр Чеддер, Авокадо Авокадо, Сливочное Масло, Балтийский Хлеб Хлеб Бездрожжевой, Вареное Яйцо, WOW Шоколад Темный 70% Какао. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Балтийский Хлеб Хлеб Бездрожжевой, Велком Ветчина Говяжья. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kidrasovai's Weight History
|