Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
1096 kcal
|
Fat: 42.38g | Prot: 57.48g | Carbs: 119.29g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Курага, Селяночка Рисовая Мука, Roi Thai Кокосовое Масло, Селяночка Рисовая Мука, Красная Цена Яйца Куриные С0, Эконива Творог Мягкий 5,9%. Lunch: Яблоко Зеленое, Ёбатон Jamy Pie. Dinner: Fitelle Зефир без Сахара, Оливковое Масло, Омлет или Яичница, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия 7300's Weight History
|