Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
1738 kcal
|
Fat: 76.12g | Prot: 64.20g | Carbs: 207.14g.
Breakfast: Level Kitchen Рисовая Каша на Молоке с Курагой. Lunch: Твой Дом Пахлава Турецкая Фистык Кавуч , Евро Кебаб Шаверма в Пите, НК Сити Кольца Кальмара в Кляре. Dinner: ВкусВилл Хычин Балкарский с Сыром и Зеленью . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|