|
Плюс к этому, минус по 1 СМ по всем трём параметрам) работаем дальше, посмотрим, к чему приду к след выходным
|
107.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
1562 kcal
|
Fat: 88.03g | Prot: 53.41g | Carbs: 108.23g.
Breakfast: Сырники, Сметана 20%. Lunch: Inkerman Алиготе, Добрый Кола, Ростик'c - KFC Сандерс Баскет. Dinner: Сало, Картофель Отварной. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|