Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
390 kcal
|
Fat: 21.59g | Prot: 25.10g | Carbs: 24.13g.
Breakfast: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Сыродел Сыр Голландский, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariazmanovskaya1's Weight History
|