Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
1198 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 78.92g | Carbs: 110.25g.
Breakfast: Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ашан Шампиньоны, Жареное Яйцо, Глобус Хлеб Деревенский, Moloko Страчателла . Lunch: Barilla Макароны Вареные , Рот Фронт Халва Глазированная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: ВкусВилл Пастила с Клюквой, Trec Nutrition Whey 100, Ваша Ферма Сметана 20%, Банан, Рузский Творог Обезжиренный . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|