Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
1375 kcal
|
Fat: 55.27g | Prot: 54.32g | Carbs: 163.66g.
Breakfast: Печенье Простое или на Кефире , ВкусВилл Хумус Классический, Bite Хлебцы, ВкусВилл Холодец Говяжий, SPAR Каша Гречневая Отварная, Курага, ВкусВилл Банан, Вкуснотеево Творожный Сырок Газированной Ванильный Премиум. Lunch: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Botanica Микс Зелени Салатный, Котлета Говяжья, Good Food Хлебцы Рисовые. Dinner: Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Томатный Сок. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Котлета Говяжья. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S_vitaliya's Weight History
|