Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
121.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
1878 kcal
|
Fat: 88.84g | Prot: 72.09g | Carbs: 197.84g.
Breakfast: Сибирская Ягода Варенье Клубника Садовая, Сметана 15%, Творог 5%. Dinner: Бутерброд с Красной Икрой, Добрянка Салат Витаминный, Макароны Отварные, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Мандарины, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Milka Шоколад Молочный, Santal Яблочный Сок. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|