Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
1616 kcal
|
Fat: 58.15g | Prot: 103.29g | Carbs: 183.66g.
Breakfast: Банан, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Магнит Хурма. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ваш Выбор Фасоль Стручковая . Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Любятово Печенье Постное, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Лаваш Тонкий. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
turtusya's Weight History
|