Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
2400 kcal
|
Fat: 115.54g | Prot: 84.32g | Carbs: 252.85g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Американский Сыр, Кофе, Яйцо, Батон Нарезной, Gross Hertz Витамин с Шипучие Таблетки, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Добрый Апельсиновый Сок. Dinner: Франклинс Бургер Чикенбургер, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Snacks/Other: Банановые Оладьи, Грабли Макароны по-Флотски, Чай, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Блинчики с Мясом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|