Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
2354 kcal
|
Fat: 114.99g | Prot: 95.88g | Carbs: 233.17g.
Breakfast: Gross Hertz Витамин с Шипучие Таблетки, Белый Город Молоко 2,5%, Самокат Сыр Российский Традиционный , Авокадо Авокадо Хасс, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Моя Цена Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Каравай Хлебцы Финские, Вкусно и Точка Сырные Треугольники. Lunch: Напитки из Черноголовки Лимонад, Кофе, Чай, Вкусно и Точка Чикенбургер, Красная Цена Капуста Квашеная, Грабли Макароны по-Флотски. Dinner: Самокат Печенье Орешки, Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Батон, Папа Может Сосиски Сочные, Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|