Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
2541 kcal
|
Fat: 76.30g | Prot: 138.58g | Carbs: 309.21g.
Breakfast: RED Шоколад Карамельный, Полет Печенье Овсяное, Простоквашино Молоко 2,5%, Artfruit Авокадо ХАСС, Буше Хлеб Пшеничный, Кофе, Яйцо, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное. Lunch: Роян Пастила Пастила без Сахара, Соленые Огурцы с Укропом, Пекарня Вольчека Хлеб Зерновой, Куриное Филе, Valio Масло Сливочное 82%, Просто Рис Золотистый Обработанный Паром. Dinner: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, ВкусВилл Горчица Столовая, Куриное Филе, Valio Масло Сливочное 82%, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках. Snacks/Other: Избенка Яблоко Сушеное, Lorenz Saltletts Палочки с Кунжутом, НАК Яблочное Пюре без Сахара, Французская Пекарня Круассан с Сыром, Американо, Now Foods Lecithin Лецитин 1200Mg. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|