Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
1122 kcal
|
Fat: 50.80g | Prot: 50.51g | Carbs: 117.69g.
Breakfast: Кешью, Миндаль Миндаль, Абрико Варенье на Фруктозе Вишня, Michelangelo Сыр Риккота, Авокадо Авокадо, Pirkka Морковные Оладьи, не Молоко Миндальное Молоко. Lunch: Иван Да Печеньки Три Пользы Гречневые с Льняной Семечкой и Тмином, Мираторг Колбаса Кровяная с Гречневой Крупой, Огурец (с Кожурой), Суп из Сельдерея. Dinner: не Молоко Овсяное Кофейное , Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Ашан Гранат, не Молоко Миндальное Молоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали-Андронова's Weight History
|