Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1865 kcal
|
Fat: 61.80g | Prot: 80.04g | Carbs: 250.05g.
Breakfast: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Красная Цена Сыр Российский, Агуша Творог Детский 4,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Молоково Молоко 2,5%, Молоково Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Lunch: Global Village Горчица Французская, Кетчуп, Черкизово Колбаса Полукопчёная Чесночная, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Макароны с Фаршем, Сметана , Гороховый Суп. Dinner: Самарский Бкк Кольцо с Белковым Кремом. Snacks/Other: Финик, Сметана , Красная Цена Сыр Российский, Аютинский Хлеб Тостовый, Финик. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
insta:Afoni4kaV's Weight History
|