Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
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94.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 December 2022:
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6284 kcal
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Fat: 234.33g | Prot: 149.90g | Carbs: 895.86g.
Lunch: Ice-Fantasy Sandwich Classic, Aldi Dominosteine, Lorenz Salzstangen, Netto Nudelauflauf Napoli. Dinner: Köthener Zwiebelleberwurst, Harzer Harzer Käse, Saint Albray Französischer Weichkäse, Mehrkornbrötchen, Blutwurst, Metzger Schweinefleisch, Mett, Harzer Harzer Käse, Chicoree, Tomaten, Rucola, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Gewöhnlicher Feldsalat, Rote Paprika, Olivenöl. Snacks/Other: Ja! Feine Salzstangen, REWE Butter Spritzgebäck, Aldi Stollen, Butter-Mandel, Ja! Sandwich Classic, Ja! Feine Eierplätzchen, Schokoliebe Edel-Zartbitterschokolade 81%, Möhren, Äpfel. more...
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Losing 11.2 kg a Week
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combatiente's Weight History
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