Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1697 kcal
|
Fat: 75.61g | Prot: 122.18g | Carbs: 130.07g.
Breakfast: Авоська Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Rival Хурма Сушеная, Куриный Бульон, Яичная Лапша (Приготовленная), Куриная Грудка, Помидоры, Белый Хлеб. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Пестравка Сыр Российский , Агросила Рулет с Сыром, Вареное Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (без Кожуры), Белый Город Молоко 2,5%, Станичные Арахис Жареный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Minzalka's Weight History
|