юлия_юлия's Journal, 18 Nov 14

юлия_юлия's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2014

89 kg Lost so far: 3 kg. Still to go: 7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 November 2014:

1601 kcal

Fat: 68.19g | Prot: 44.82g | Carbs: 216.15g. Breakfast: Коломчаночка Пастила Яблочная для Детей, Шоколадное Печенье, Мёд, Урбеч Паста из Миндаля, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Русский бисквит Коржи Бисквитные. more...

2673 kcal

Exercise: Ци-Гун - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 3.5 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

юлия_юлия's Weight History

View Complete History

юлия_юлия's Journal, 18 Nov 14

Submit a Comment

юлия_юлия's Weight History