Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
48.7 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1849 kcal
|
Fat: 92.70g | Prot: 85.00g | Carbs: 166.24g.
Breakfast: Sveza Сыр Творожный Воздушный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вологодский Молочный Комбинат Сырок Глазированный Вологоша с Вареной Сгущенкой, Масляный Король Каша Льняная, Планета Витаминов Брусника, Переяславль Сыр Плавленный Янтарный, Медовая Долина Мёд Гречишный, Чай, Дар Солнца Арахис Сырой, Сорт Высший. Lunch: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Голден Яблоко, Магнит Сыр Эдам, 365 Дней Яйцо, Славянский Хлеб Хлеб Слобода, Слобода Кетчуп Лечо. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Папа Может Деликатесная Свинина, Mivimex Соус Перцовый, Магнит Сыр Эдам, Красная Цена Форель Слабосолёная, Ameria Спагетти #3. Snacks/Other: Dark Chocolate Raspberry Шоколад Горький 55% с Кусочками Сушёной Машины, Дар Солнца Арахис Сырой, Сорт Высший, Ёшки-Матрёшки Сырок Творожный Глазированный с Какао, Белый Город Молоко 2,5%, HOT Chocolate Какао-Напиток (Горячий Шоколад), Моя Цена Сырок Глазированный с Кокосом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
It's magik's Weight History
|