Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
92.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1650 kcal
|
Fat: 60.63g | Prot: 116.40g | Carbs: 163.55g.
Breakfast: Хайнц Кетчуп Томатный, Индилайт Ветчина из Индейки, Сыр Тильзитер, Помидоры Черри, ВкусВилл Огурцы Бакинские, Mutlukal Тортилья Пшеничная. Lunch: Бахетле Салат из Свежей Капусты, Лотос Дорадо Паровая, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Castello Сыр с Белой Плесенью, Атолл Хлеб Итальянский Чиабатта , Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Огурцы Бакинские, Помидоры Черри, Простая Еда Форель Стейк на Гриле. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Коровка, Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные, Шарлотка_JK. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
j.kova17's Weight History
|