Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1060 kcal
|
Fat: 47.67g | Prot: 86.48g | Carbs: 64.16g.
Breakfast: Pergale Milk Chocolate, Красная Цена Тунец Рубленный в Собственном Соку, Sveza Сыр Творожный для Салата, Бурже Хлебцы Шведские, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Пятерочка Авокадо, Помидоры, Растительное Масло, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zedko1986's Weight History
|