Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
121.9 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1816 kcal
|
Fat: 92.27g | Prot: 99.61g | Carbs: 146.17g.
Breakfast: Boombar Печенье Брауни, Ростик'c - KFC Куриная Ножка с Соусом Терияки, Ростик'c - KFC Чизбургер. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Baker House Хлебные Палочки с Семенами Подсолнечника и Морской Солью , Smart Cafe Грецкий Орех, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарин. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_owl_831's Weight History
|