Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
736 kcal
|
Fat: 25.28g | Prot: 33.93g | Carbs: 90.02g.
Breakfast: Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Ярмарка Манная Крупа. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Snacks/Other: Славица Яблоко, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Яйцо, Миофарм Псиллиум. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa_Yaku's Weight History
|