Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1016 kcal
|
Fat: 43.75g | Prot: 87.40g | Carbs: 69.03g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Фрутилад Фруктовый Батончик Абрикосовый, Хлеб Цельнозерновой, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, не Молоко Миндальное Молоко. Lunch: Мандарины, Мираторг Колбаса Кровяная с Гречневой Крупой, Помидоры, Раменский Мясокомбинат Филе Индейки. Dinner: не Молоко Миндальное Молоко, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали-Андронова's Weight History
|