Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
2705 kcal
|
Fat: 74.37g | Prot: 143.65g | Carbs: 364.20g.
Breakfast: Роян Пастила Пастила без Сахара, Te Gusto Варенье из Вишни с Яблочным Соком, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%, Кофе. Lunch: Роян Пастила Пастила без Сахара, Перекресток Булочка Ржаная, Шеф Перекресток Винегрет, Домашний Очаг Бифштекс с Картофелем Зарумяненным. Dinner: Роян Пастила Пастила без Сахара, Перекресток Булочка Ржаная, Шеф Перекрёсток Курица Терияки с Рисом Припущенным. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Exponenta Манго-Жасмин, МАРЛИН Круассан Цельнозерновой, Now Foods Lecithin Лецитин 1200Mg. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|