|
Прогулка 8176 шагов
|
83.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1038 kcal
|
Fat: 39.35g | Prot: 97.41g | Carbs: 79.48g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Чай Термоджетикс. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Борщ. Dinner: Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Омлет со Шпинатом. Snacks/Other: Кубанский Молочник Творог 5%, Фуджи Яблоко, Сыр Гауда. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galink174's Weight History
|