Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1507 kcal
|
Fat: 56.54g | Prot: 114.47g | Carbs: 140.21g.
Breakfast: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Каждый День Молоко 1,5%, Doppel Herz Омега-3, Сырник. Lunch: Анкл Бенс 150/21, Хек Жареный, Maltagliati Спагетти Вареные. Dinner: У Каждого Своя Деревня Творог 9%, KDV Курица Запеченная, Сильпо Норвежская Сельдь, Картофель Отварной. Snacks/Other: Каждый День Молоко 1,5%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Магнит Мандарин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalakulesova648's Weight History
|