Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1456 kcal
|
Fat: 44.45g | Prot: 64.13g | Carbs: 204.16g.
Breakfast: Кукусики Печенье Сдобное "К Чаю", Corny Злаковый Батончик с Клюквой, МКС Биойогурт Фруктовый Плюс L.Casei «Клубника», Коровка из Кореновки Творожная Масса с Курагой, Nescafe 3 в 1 Mild. Lunch: Яблоко, Knorr Чашка Супа Харчо. Dinner: Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо, Сердце Куриное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|