Ралина Разяпова's Journal, 09 Dec 22

Ралина Разяпова's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022

74.1 kg Lost so far: 4.6 kg. Still to go: 9.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 December 2022:

1020 kcal

Fat: 50.89g | Prot: 55.62g | Carbs: 83.99g. Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Pure Protein Напиток Белковый Сухой Концентрированный. Вкус Шоколад. TM Fitness Кондитерская. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Щи с Мясом. Dinner: Бисквитный Двор Миль-Фей, Теремок Макароны по-Флотски. Snacks/Other: Бисквитный Двор Миль-Фей. more...

2101 kcal

Exercise: Skating - 16/kph - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 10 hours. more...

Gaining 0.0 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Ралина Разяпова's Weight History

View Complete History

Ралина Разяпова's Journal, 09 Dec 22

Submit a Comment

Ралина Разяпова's Weight History