Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
121 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
2657 kcal
|
Fat: 103.78g | Prot: 109.05g | Carbs: 317.53g.
Breakfast: Активия Йогурт, Добрянка Сырники Творожные с Кокосом. Lunch: Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Шримп Ролл. Dinner: Бутерброд с Красной Икрой, Нам Ням Бутерброд с Говядиной, Добрянка Филе Форели Фирменного Посола, Котлеты из Индейки, Добрянка Салат Витаминный. Snacks/Other: Мандарины, Santal Яблочный Сок, Сахар, Milky Way Шоколадный Батончик, Santal Яблочный Сок, Сахар, Банан. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|