Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
2116 kcal
|
Fat: 110.01g | Prot: 67.79g | Carbs: 209.96g.
Breakfast: Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Кудесница Мука Рисовая, Оливковое Масло, Агрокомплекс Фарш Куриный. Lunch: Праздник Вкуса Картофель Запеченный с Сыром, Останкино Блинчики с Мясом. Dinner: Тирольские Пироги Пирог Вишня, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Snacks/Other: Витек Кукурузные Шарики, Смартори Котлета Куриная Жареная. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina28031992's Weight History
|