Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
105 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
2314 kcal
|
Fat: 83.80g | Prot: 75.07g | Carbs: 314.12g.
Breakfast: Буханка Хлеб Буханка, Na'matak (Vita Herb) Шиповник Растворимый , Marinelle Овощная Икра. Lunch: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Макароны по Флотски. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Буханка Хлеб Буханка, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Marinelle Овощная Икра, Буханка Хлеб. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abdurashidotabekov's Weight History
|