Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
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79 kg
Lost so far: 65.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 December 2022:
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1496 kcal
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Fat: 36.99g | Prot: 153.57g | Carbs: 134.18g.
Breakfast: ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Café, Hacendado Leche Desnatada con Calcio. Lunch: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Campo Rico Patatas a Lo Pobre, Lidl Filete Aguja de Añojo, Pan. Dinner: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Manzanas (sin Cáscara), Prozis Whey Isolate Zero Chocolate, Pimiento Rojo, Cebollas, Tomates, Hacendado Atún Claro al Natural Escurrido, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. Snacks/Other: Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Café, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Frit Ravich Cocteleo Chilli, Pan. more...
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Losing 2.6 kg a Week
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Sol Oscuro's Weight History
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