Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1934 kcal
|
Fat: 100.15g | Prot: 73.40g | Carbs: 190.33g.
Breakfast: Snickers Батончик, Zotman Пицца Груша и Горгонзола. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Vici Лосось Слабосоленый, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Батон. Dinner: Растительное Масло, Говяжий Фарш, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Other: Vici Лосось Слабосоленый, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Хлебцы, Соленые Крекеры, Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОлесяЕжик's Weight History
|