Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
79.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
881 kcal
|
Fat: 49.99g | Prot: 42.63g | Carbs: 64.27g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сливочное Масло, Хлеб из Цельной Пшеницы, Зефир, Вареное Яйцо. Lunch: Яйцо, Сарделька. Dinner: Роян Пастила Пастила без Сахара, Киевхлеб Печенье Овсяное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cherkasenok's Weight History
|