Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1799 kcal
|
Fat: 66.15g | Prot: 51.39g | Carbs: 253.31g.
Breakfast: Чай, Blue Dragon Рисовые Блинчики. Lunch: Чай, Мёд, Бутерброд с Маслом. Dinner: Мёд, Чай, Лама Пельмени Домашние. Snacks/Other: МЛМ Пельмени Жареные, Мёд, Бутерброд с Маслом, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|