Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1193 kcal
|
Fat: 43.30g | Prot: 95.97g | Carbs: 108.73g.
Breakfast: Закрома Сырники, Цех 85 Эклер Манго, Цех 85 Наполеон , Магнит Хурма. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Первым Делом Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margaritarastegaeva4552's Weight History
|