Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
105.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1701 kcal
|
Fat: 75.00g | Prot: 108.02g | Carbs: 161.93g.
Breakfast: Лента Банан, Мандарины, Жареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хлеб Традиция Изделия Хлебобулочные Благо со Злаками, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Гречка Отварная. Dinner: Картофель Отварной, Русское Море Скумбрия и Горбуша Холодного Копчения. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanareshnikova's Weight History
|