Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
537 kcal
|
Fat: 18.02g | Prot: 41.99g | Carbs: 52.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Индилайт Тефтели из Индейки, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лиана Морева's Weight History
|