Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
52.6 kg
Lost so far: 33.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1118 kcal
|
Fat: 37.45g | Prot: 89.34g | Carbs: 105.32g.
Breakfast: Haas Горчица Русская , Свитлогорье Сметана 20%, Куриное Филе Вареное, Самбери Сыр Лайт 30% Киприно, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Викинг Протеин, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Творог. Dinner: Мандарины. Snacks/Other: Свитлогорье Сметана 20%, Куриное Филе Вареное, Романовский Сыр Голландский, Камако Дижонская Горчица, Яйцо, Помидоры, Беринг Тунец в Масле, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анастейша@00's Weight History
|