Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
104.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
877 kcal
|
Fat: 57.85g | Prot: 55.28g | Carbs: 32.65g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Обычное Кофе. Lunch: Greenfield Чай Зелёный Quince Ginger, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Dinner: Янтарный Мир Сырок Надежда, Янтарный Мир Сырок Надежда, Кофе. Snacks/Other: Магнит Мандарин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikki@победа's Weight History
|