Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
101.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1444 kcal
|
Fat: 107.78g | Prot: 64.19g | Carbs: 52.71g.
Breakfast: Coco Day Кокосовая Мука , Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Now Псиллиум, Polezzno Миндальная Мука, Кабачки, Midori Ширатаки Спагетти, Сало, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Печеночные Котлеты. Lunch: Сало, Яйцо, Лакомка Семечки, Печеночные Котлеты, Моя Цена Клюква Быстрозамороженная. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliaplennova's Weight History
|